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洗头是月经期的禁忌?辟谣:真正不能做的就4件事

www.hufguf.com2020-02-15

“这是什么时代?我以为我在月经期间不能洗头?”

“但是我的母亲,我的祖母和他们这一代人都流传着这样一句话:月经期间不能洗头,否则会生病……”

关于月经期间是否可以洗头的争论分为两大类,一类是赞成的,另一类是反对的,尤其是反对在月经期间洗头的争论,这似乎更“合理”。月经期间洗头真的是禁忌吗?

月经期间洗发真的是禁忌吗?

事实上,你可以在月经期间或期间洗头。月经期间洗头不是禁忌!

女性的正常月经周期约为3-7天,在此期间她可以洗头,尤其是对于油性头发的女性。如果她一个星期不洗头,结果会是一头油乎乎的头发,这对她的形象会有很大的影响。

女性在月经期间会有一定的生理和心理变化,尤其是她们的情绪会波动很大。甚至有些妇女患有痛经。月经期间洗个热水澡可以有效缓解痛经和月经期间的焦虑,洗头也有同样的效果。

但是,在月经期间洗头也需要一些注意。

月经期间,洗头很重要。

虽然在月经期间洗头不是禁忌,但是在月经期间洗头仍然是“受规则约束的”

一般来说,女人的经期持续两天到一周。在头两天,由于她的抵抗力差,洗头很容易感冒。因此,最好在第三天之后洗头。

月经期间洗头,不可使用冷水。试着用温水洗头。如果是在冬天,你最好在中午气温相对较高的时候洗头。

应该注意的是,在月经期间洗头最好是“快速解决”。洗涤时间不应太长。尽快清洗后,用吹风机吹干头发或用干毛巾擦干。在吹干头发之前,最好不要出去吹风,否则很容易发生头痛。

事实上,在女人的经期,她真的不能做以下的事情。

在月经期间,这些事情不能做。

月经期间,女性不能吃冷饮,如冰淇淋、冰饮等。否则,会刺激子宫,影响血流速度,阻止月经血及时排出。此外,月经期间喝冷饮也更容易患子宫冷和痛经。

女性在月经期间也应避免剧烈运动,因为在这个特殊时期,剧烈运动后,女性容易加重腰酸背痛的症状,也可能导致月经增多。月经期间,适当的放松运动可以调节情绪,缓解不适。

此外,女性在月经期间不能拔牙或做其他手术,因为在月经期间血小板数量会减少,导致凝血功能下降。如果在此期间进行拔牙或其他手术,很容易造成大量出血和伤口难以愈合等问题。

同样重要的是要注意女性在月经期间不能喝酒。酒精会加速血液循环,导致月经量增加。

只有遵循以上几点,女性才能“安全地”度过经期。

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