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土豆新吃法,蒸一蒸就出锅,没想到这么好吃,儿子一勺一口上瘾了

www.hufguf.com2020-02-15

土豆是每个人都喜欢的最没有争议的食物。它们是可储存的、便宜的和有营养的.土豆确实有很多优点。当你不知道吃什么食物时,炒一盘土豆丝,绝对没有人会拒绝。

土豆不仅美味,而且营养丰富。它们含有的维生素是胡萝卜的2倍,白菜的3倍,西红柿的4倍。蔬菜中维生素C的含量最高。此外,当你吃土豆时,你不必担心多余的脂肪,因为它只含有0.1%的脂肪,这是所有满足饥饿的食物中脂肪含量最低的。冬季运动少,蛋白质食物一般比其他季节多,很多孩子会出现便秘症状,每天吃土豆还能促进脾胃的消化,对身体非常有益。

土豆丝是每个人最喜欢的方法,但是很多朋友说切土豆丝的工作太差了,所以客人回家时不能拿。别担心,今天梅梅教我们一种特别方便的土豆方法,简单方便,色值高,味道超级美味。它不仅能招待客人,还能自己上菜。它既美味又方便,有时还特别好吃?

的方法真的非常简单,蒸是取出锅的第一步,新鲜的香味和味道是我儿子最喜欢的。他总是直接用盘子吃饭,然后一勺一勺地舀。他真的不能停止吃东西。

这个方法非常简单。当你一个人的时候,你可以蒸两个土豆,甚至可以节省米饭。喜欢土豆的朋友应该马上和美美一起吃。

[火山土豆泥]

主料是土豆、两块肉糜、适量的葱、姜、蒜、适量的

辅油、适量的盐、适量的生烟、适量的油份、适量的葱、适量的小辣椒、适量的

工艺:

去皮土豆,洗净,切片,放入蒸锅蒸熟。薯片很容易烹饪。烹饪时用蒸汽蒸它们。

取出蒸熟的土豆泥,趁热加盐捣碎。

用勺子将土豆泥盛在容器里做成山形,用筷子在上面打孔调味。

在油锅中加热,加入葱、姜、蒜,炒香,加入肉末,炒至变色。

倒入料酒、生酱油和热小米。煎好后倒不到半碗水。这是通常的烹饪过程。根据你的喜好加入调味料。

给炒好的碎猪肉带些汤,倒在土豆泥上,在表面撒上葱花或芫荽芝麻,就可以吃了。

方法很简单。堆放土豆泥时,要注意方法。把土豆泥堆得尽可能高。注意形状的美丽外观。垂直插入孔。倒果汁时,汤会流进小孔,味道很好。

我是梅梅家的厨房,洗手做新娘汤是我最喜欢做的事情。我丈夫和儿子吃得很开心,这是我最大的恭维!冬天很冷,一日三餐要注意营养。这段时间我给你带了一些适合补品的自制食品。如果你愿意,请注意我,每天准时为你推销!

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